:: JOIN THIS SITE ::

Follow by Email

08 July, 2010

Nak Perut Kempes??


 copy-paste dari emel. leh la suh cik bun wat gini.. hikhikhikhik..
Cara Mengecilkan Perut Nan Memboroi ala Nihon TV
(“Ito-ke no Shokutaku”, disiarkan Selasa, 18 July 2006, http://www.ntv.co.jp/ito-ke/)


Siapkan straw.
itoke-1



Potong 5 cm.
itoke-2

Ratakan salah satu hujung straw.
itoke-3

Tutup separuh lubang straw dengan selophan tape.
itoke-4
itoke-5

Tarik nafas dalam-dalam, lalu tiup straw dengan kuat selama 5 saat.
itoke-6
itoke-7

Lakukan selama 3 minit sehari.
itoke-8

Yang pentingnya di sini, meniup nafas kuat-kuat selama 5 detik.
itoke-9

Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
itoke-10

Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripadamenarik nafas.
itoke-12

Tak percaya!? Cubalah!


Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, kesan penggunaan otot perut menjadi berlipat kali ganda.
itoke-13


Gambatte kudasai!
--Edogawa Conan




1 comment:

ElyaElmo said...

alamak!!!!~ ha3

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails